Lisa_Kholmogorova- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура я вижу новые цифры 🫶🥹 перевалило к 47! забыла утром выпить стакан воды …
💩🍷

47,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1056 ккал

Жир: 41,53г | Белк: 45,35г | Углев: 111,74г. Завтрак: Lidl Queso Tierno Roncero , Смесь Сушеных Фруктов. Обед: Hacendado Gelatina , Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Ужин: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Огурецы Сладкого Рассола, Italiamo Pesto Rosso, Макароны по Флотски. Перекус/Другое: Hacendado Zumo 5 Frutas sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Chocolate. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса