Aguuulek- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя Aguuulek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Excess luggage be gone! 💃
Been off sick with sinusitis and barotrauma this week so my steps were embarrassing, but hopefully back into exercise routine (and work, ugh) next week.
Have a great weekend All! 🤗

68,4 кг Потеряно до сих пор: 46,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1056 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 35,96г | Углев: 129,13г. Завтрак: Soft White Loaf, Plant Based Cheese, Quorn Vegan Smoky Ham Free Slices, Hummus, Tomatoes. Обед: Blueberries , Raspberries, Sweet Freedom Choc Shot. Ужин: Holland & Barrett Organic Konjac Noodles , Meridian Date Syrup , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Amoy Rice Vinegar, Sesame Oil, Soy Sauce, Vemondo Tofu Marinated in Soy Sauce, Marks & Spencer Mushroom Stir Fry. Перекус/Другое: Aldi Belmont Dark Chocolate Filled Lebkuchen, Marks & Spencer Almond Biscuits. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

i say lass ssshhhhhhhh your doing fine , your keeping on keeping on and thats what matters :) . embarrassing steps you say ? check mine out lol. ive gone from an average on 15000 per day to 8000 2 days per week - but dont tell anyone ;) . enjoy your weekend too - i shall endeavour to steer clear of the fudge stall in town .

20 окт 23 написано членом: Ade T

I'm sure u can make ur steps up, u need to get well 1st lovely xx

22 окт 23 написано членом: heatherboardman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aguuulek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aguuulek- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

Aguuulek-Изменение Веса