toriko11- Журнал, 20 окт 23

Насколько же все-таки я не понимаю свой организм((( вчера было много углеводов, еда вне дома: должно было залить. Активности при этом было средне, бывают дни на работе и погорячее. А вместо ожидаемого плюса - минус. А на прошлой неделе ожидала по окончанию цикла минус, а был ого-го какой плюс.

112,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 44,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2247 ккал

Жир: 136,58г | Белк: 114,97г | Углев: 140,54г.   Завтрак: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Творог Пластовой 12%, Кофе, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Русское Море Форель Слабосолёная. Обед: Капучино, Шоколадница Паста Карбонара. Ужин: Ikea Хрустящий Жареный Лук, Миска салата, Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). Перекус/Другое: Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Гречишный. подробнее ...