Caiosha- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя Caiosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost 1.5 kg weigh in Sunday 13/08/23

78,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1305 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 90,18г | Углев: 117,34г. Завтрак: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Berries, Aldi Scotch Pancakes, Aldi Potato Waffle, Egg, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. Ужин: Heinz Light Mayonnaise, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Morrisons Garden Peas, Tesco Butternut Squash, Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages. Перекус/Другое: Frylight Butter Flavour Cooking Spray, Cadbury Twirl (Pack), Brooklea Vanilla Protein Yoghurt, Ufit White Chocolate Protein Milkshake , Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caiosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caiosha- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

Caiosha-Изменение Веса