Caiosha- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя Caiosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1401 ккал

Жир: 35,38г | Белк: 98,99г | Углев: 160,89г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Honey, Mixed Seeds, Tesco Chia Seeds, Tesco Blueberries, Tesco Scottish Porridge Oats. Обед: Tesco Raspberry Jam, Tesco Bakery Sourdough Bloomer. Ужин: Aldi Chicken Chorizo & Prawn Paella . Перекус/Другое: Butter (Salted) , Aldi Scotch Pancakes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Whey Protein. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caiosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caiosha- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

Caiosha-Изменение Веса