winternacht1- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

55,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

2190 ккал

Жир: 132,80г | Белк: 69,58г | Углев: 169,95г. Завтрак: Ногинское Мороженое Лёд Лимонный, Nongshim Shrimp Flavoured Cracker, Parmalat Молоко 1,8%, Шоколадница Блинчики Легендарные с Шоколадом, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ВкусВилл Торт-Мини Морковный, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю