Carlos Andros- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя Carlos Andros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2015

69,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Baixando.... \O/

08 апр 15 написано членом: AlyneCAndrade

excelente! melhor do q eu esperava.. estou caprichando na gordura e proteína.. os carboidratos (coitados) estão ficando sem espaço pra eles, afinal eles já ocuparam muito espaço em mim.. nunca mais... :D

08 апр 15 написано членом: Carlos Andros

Voce ainda está tomando Herbalife?

08 апр 15 написано членом: AlyneCAndrade

#100çaçonau

08 апр 15 написано членом: rogerpaixao

Sim Alyne. Principalmente no café-da-manhã e janta. Ao longo do dia fico tomando chá verde e muita água. Na outras refeições e lanches: salada verde, ovos, atum, carnes e outras opções lowcarb. Cortei geral o trigo. Tbm estou lendo Dieta da Mente e depois, Barriga de trigo. :) Refri já não tomo há quase 3 anos. Vou ficar registrando de vez em qdo aqui meu cardápio. ;)

08 апр 15 написано членом: Carlos Andros

Alyne, postei o q comi ontem pra ficar como referência pra maioria dos dias.. mas diversifico bastante os lanches e o almoço...

08 апр 15 написано членом: Carlos Andros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlos Andros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlos Andros- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

Carlos Andros-Изменение Веса