Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1738 ккал
|
Жир: 59,70г | Белк: 120,62г | Углев: 179,42г.
Завтрак: Красный Октябрь Алёнка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная Картошка, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Обед: Замороженная Вишня, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур. Ужин: Мистраль Булгур, Свекла Вареная, Апрель Говядина Тушеная, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Перекус/Другое: Финики, Замороженная Вишня. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
