JRioVar84- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя JRioVar84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1294 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 80,30г | Углев: 106,08г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Обед: Dulcita Tomate Cherry Rama, Huevo, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Campofrío Pechuga de Pavo Asado y Ahumado Natural, Mercadona Queso Tetilla, Hacendado Filetes de Sardina Anchoada, Calabacín. Перекус/Другое: Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Café con Leche, Café con Leche, Aguacate, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Pan Integral. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JRioVar84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JRioVar84- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

JRioVar84-Изменение Веса