tkkkt- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя tkkkt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Реально счастье видеть на весах новые и более низкие цифры🤌🏻

68,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1389 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 55,20г | Углев: 156,32г. Завтрак: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон, Колбаса Докторская. Обед: Бургер Кинг Соус Карри, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Чизбургер. Ужин: Банан, Лента Печенье Постное Зерновое . подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tkkkt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tkkkt- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

tkkkt-Изменение Веса