Rizza Umala- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя Rizza Umala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

57,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1147 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 51,91г | Углев: 142,40г. Завтрак: Tempe Goreng Tepung, Mangga, Ubi Jalar (Manis). Обед: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Rebus, Nasi Putih. Ужин: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Nasi Putih. Перекус/Другое: Cimol, Ubi Jalar (Manis). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rizza Umala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rizza Umala- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

Rizza Umala-Изменение Веса