ventylyat2- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя ventylyat2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

664 ккал

Жир: 20,51г | Белк: 38,10г | Углев: 81,07г. Завтрак: Груша, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Дикси Банан. Обед: Globus Томаты Черри, Курица Вареная, Пятерочка Хлеб Заварной, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Свиные Фрикадельки. Ужин: Простоквашино Биолакт 2,5%. Перекус/Другое: Дикси Яблоки Голден. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ventylyat2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ventylyat2- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

ventylyat2-Изменение Веса