oseck- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1585 ккал

Жир: 78,27г | Белк: 62,16г | Углев: 168,01г. Завтрак: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. Обед: Наливки или Ликер, Макдоналдс Мёд, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Салат Овощной со Сметаной, Etlon Курица с Булгуром. Ужин: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Mirel Торт Три Шоколада, Campina Сливки Порционные, Кофе, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса