Vertisheyka- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя Vertisheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

57,6

58,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1600 ккал

Жир: 46,94г | Белк: 119,57г | Углев: 173,98г. Завтрак: Очищенные Семена Подсолнечника, НЕВА Мини-Зефир с Ароматом Банана, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Киви. Обед: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Морковь, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Fish House Кальмар Стружка, Шарлиз Маршмеллоу, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Домик в деревне Ряженка 2,5%. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vertisheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vertisheyka- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

Vertisheyka-Изменение Веса