glovetosaori- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

978日目

変わらず

51,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1604 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 61,80г | Углев: 234,20г. Обед: 豚ひき肉, 生友　東北大拉皮, 生姜, キャベツ, 株式会社神戸物産ごまペースト, ガルバーニマスカルポーネ, にんにく, ニンジン. Ужин: 焼き芋, 卵, 株式会社　染野屋おから, 株式会社　サカモト国内産　熟成にぼし, エリンギ, 生姜, 友盛貿易株式会社ハト麦, 玉ねぎ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, にんにく. Перекус/Другое: 山本漢方製薬大麦若葉粉末, 明治プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパンスイートバジルシード. подробнее ...

1301 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса