Albert lau- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя Albert lau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1777 ккал

Жир: 41,10г | Белк: 103,35г | Углев: 226,86г. Завтрак: Oranges , Pork Fried Rice. Обед: Navels Oranges , SunRice Jasmine Rice, Ling (Fish) , Kimchi Jjigae. Ужин: My Muscle Chef Kimchi Korean Beef, Banana, Burgen Soya & Linseed Bread. Перекус/Другое: Carlton Dry Beer, Sweetened Condensed Milk, Nestle Nestum. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albert lau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albert lau- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

Albert lau-Изменение Веса