Ro Ventura- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя Ro Ventura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1718 ккал

Жир: 67,38г | Белк: 78,06г | Углев: 211,75г. Завтрак: Vigor Iogurte Grego Zero, Kobber Granola de Cereais, Mamão Formosa, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Обед: Cenouras, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Costela de Porco, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Tomates. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bolo de Laranja, Batavo Iogurte Grego Original, Kobber Granola de Cereais, Morangos, Banana Nanica. подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Tae Bo - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ro Ventura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ro Ventura- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ro Ventura-Изменение Веса