Dalvison30- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

2042 ккал

Жир: 78,15г | Белк: 139,86г | Углев: 202,55г. Завтрак: Ovo Cozido, Pão Francês. Обед: Cuscuz (Cozido), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Ужин: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pipoca, Queijo Coalho, Capricche Biscoito Futurinhos Black, Hortifruti Abacaxi, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса