keiliane_mor- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя keiliane_mor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1310 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 108,81г | Углев: 111,29г. Завтрак: Maçãs Fuji, Couve-de-Folhas. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Frita. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 49 минуты, Apple Health - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keiliane_mor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keiliane_mor- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

keiliane_mor-Изменение Веса