leticiacx21- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя leticiacx21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1382 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 107,33г | Углев: 133,25г. Завтрак: Superbom Cevada Solúvel, Tapioca, Queijo Coalho. Обед: Chá de Hibisco, Pudim de Leite Condensado, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Banana Prata, Nestlé Farinha Láctea com Aveia, Mamão Formosa. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticiacx21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticiacx21- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

leticiacx21-Изменение Веса