Fritzlore- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Fritzlore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1547 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 89,37г | Углев: 141,87г. Завтрак: Zucker, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Olivenöl, Ei, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Обед: Peak Whey Protein, Orangen, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Honigmelonen. Ужин: Rapunzel Tahin Sesammus, Alnatura Sesam Ungeschält, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Butter, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Перекус/Другое: Aldi Cashewkerne, Kalise Trinkjoghurt, Ananas, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fritzlore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fritzlore- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Fritzlore-Изменение Веса