zoligo- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя zoligo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1640 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 67,07г | Углев: 216,29г. Завтрак: Great Value Natural Peanut Butter, 100% Maple Syrup, Bob's Red Mill Chia Seed, Silk Almond Unsweetened Original, Fry's Cocoa Powder. Обед: Cooked Lentils, Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Quinoa (Cooked). Ужин: Penne, Pesto Sauce, Sunrise Tofu Extra Firm. Перекус/Другое: Mug Cake. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoligo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoligo- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

zoligo-Изменение Веса