ray picanco- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя ray picanco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1439 ккал

Жир: 74,64г | Белк: 63,98г | Углев: 124,35г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Dori Jujuba, Almôndegas de Carne de Vaca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Vitamina de Abacate, Ovo Frito. Перекус/Другое: Adria Torrada Tradicional, Mingau de Aveia, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ray picanco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ray picanco- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

ray picanco-Изменение Веса