Наталья Шибанова- Журнал, 08 апр 15

они все помогают пока пьёте потом всё возвращается.  

они помогают, но вреда здоровью больше. Работают только в комплексе с диетой и физ.нагрузкой. ЖКТ сажают  

Во все времена будут люди ищущие коротких путей. Но их нет. Черт побери как бы было легко если бы они были. Если бы такие таблетки существовали и были доступны - уже ни одного толстого бы не было. Единственный эффект которого можно добиться от подобных таблеток - плацебо. Только выбирайте пожалуйста те, которые не нанесут серьезного вреда здоровью. Ваша основная проблема далеко не в том что Вы "много" едите. Проблема в том "что" Вы едите. Полезную пищу и так много не съешь. Переход осуществляется естественно без всяких таблеток. При переходе главное сила воли, вера в себя, упорство. Удачи Вам. 

Жиросжигатели может и дадут эффект, но если у вас осталось 1-2кг лишнего веса, вы живете в тренажерном зале и питаетесь без малейших отступлений от правильно сбалансированного рациона. Но побочки могут быть разные от разных типов ЖЖ. Например, ЦНС перегрузте, начнется депрессуха, агрессия и в итоге срывы.  

Может лучше долю овощей в рационе увеличить?  

Принимала жиросжигатель один довольно известный, попала в психиатрию. Через 2 года его же - опять больница. Никому не порекомендую 

mankadream +1 принимаю, но по факту вся его работа сводится к самовнушению 

MyFitSuccess, "мыши плакали, кололись, но грызли кактус"... Как вы умудрились второй раз на одни и те же грабли наступить? 

Большое всем спасибо. Делаю выводы( 

Natali Nik, я не была уверена, что причина была в них, первый раз много чего было - переучеба, недосып, влюбленность, дофамин пер! второй раз сомнения развеялись. Больше всего мне стыдно перед родственниками,за мою безмозглость. 

Советую попробовать коктейли EnergyDiet - там нет сжиросжигателей, просто рациональный состав: белки, минералы, витамины и некоторое количество энергетиков, которые слегка подстегивают метаболизм (кофеин). Я за 4 месяца сбросила 14 кг, просто заменив один прием пищи в день коктейлем. И немножко физической активности - гимнастика дома, пешие прогулки. Для здоровья безвредно, даже наоборот - я гипертоник, сейчас проблем с давлением нет. А главное - не напряжно. Раньше одна мысль о диете вызывала у меня обратную реакцию - начинала жрать больше нормы. Кстати - вырабатывается привычка к здоровому питанию, сейчас на сосиски даже не смотрю. ) И сладкого меньше хочется. Рекомендую. 

у этих коктейлей состав-какашка, извините, лучше есть здоровую настоящую еду 

ЖЖ принимают перед подготовкой к соревнованиям, чтобы быть в лучшей форме. После курса через месяц другой вернется всё назад. Куда проще, дешевле и качественнее скорректировать питание. :) 

НЕ РАБОТАЮТ ЖЖ! Работает: ПП на 80% РСК + силовые + кардио. Медленно, верно и навсегда. Можно скинуть до 20кг за год по 0,5кг в неделю. 

Пожалуйста прогоняйте через весы АБСОЛЮТНО ВСЕ, что вы едите. Ешьте пищу только из дома, чтобы знать калорийность, для этого купите контейнеры. Увеличьте ежедневную активность, например ходите ежедневно быстрым шагом 1 час. Добавьте 3 раза в неделю к этому любые силовые занятия (Ютуб в помощь.) Прочитайте еще статью пожалуйста http://goo.gl/62NB2H и вот эту http://goo.gl/7DPl6O 

to lifter :3 - Девушка, если вы где-то ели какашки, видимо, вы знаете, о чем говорите.)) Только делать такие вбросы незнакомым людям, причем без всякой аргументации - некультурно. Здоровая пища - дело замечательное. Подскажите еще, где вы ее берете? Молоко в магазине порошковое, мясо птицы и сыр - с антибиотиками, везде генномодифицированная соя понапихана, в овощах пестициды... Отличная вещь - здоровая пища. Младенцам дают искусственное питание, спортсменам тоже. Ничего экстраординарного в этом нет.  

Сыр не ем, антибиотики и гормоны задерживаются в коже и в жире - поэтому ем нежирное мясо (в основном курогрудь). Зелень и овощи замачиваю на 15мн в соде с холодной водой (это смывает пестициды)...еще читаю по ним обзоры и правильно чищу. Молоко вообще пить не советую даже не порошковое, ибо плохо усваивается и еще вот http://iron-club.ru/moloko/ 

Кстати Дина Грант 14кг за 4 месяца слишком резкий сброс веса, не выложите фотки для сравнения до и после? По поводу EnergyDiet - это целая разрекламированная линейка продуктов. Что именно вы принимаете? И сфокайте нам бирочку с составом плз для объективного рассмотрения. Я кстати против искусственного питания для младенцев, своих 3-х откормила сама. Генномодифицированную сою тоже не ем. Похудела ни разу не приняв никаких жиросжигателей. 

Если будете что-либо пить-рискуете здоровьем+потом, позже, если опять будете питаться не очень правильно, то наберете в 2р больше-проверено мной лично)) Я пила аж 2 раза, если надумаете, то пейте не больше 1-2 мес в качестве "пинка" и совмещая с правильным питанием и тренировками, а потом бросайте и продолжайте естественным путем худеть-главное в депрессию и панику не впадать-попросите мужа и друзей не "неприятные вещи" вам говорить, а серьезно поддержать вас-это самая мощная поддержка, помощь и мотивация. Удачи:) 

если вес будет на месте стоять-сходите к эндокринологу-после родов бывают изменения на гормональном уровне у многих, возможно, ваш вес именно из-за этого увеличился.