bouboude7- Журнал, 19 окт 23

je commence un rythme intermittent...
j ai la chance d avoir mon chéri qui cuisine pour moi .
si vous désirez les recettes , n'hésitez pas 😉

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1245 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 38,00г | Углев: 179,48г.   Обед: Huile d'Olive, Intermarché Pain Complet, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Oignons Rouges, Oeuf Mollet, Concombre (Pelé), Tomates, Endive, Champignons, Florette Mesclun, Pommes Granny-Smith , Banane, Citron. Ужин: Andros Compote Pomme Banane, Carrefour Pâtes Complètes, Harira. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...