Dogcatcher1- Журнал, 19 окт 23

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

735 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 45,85г | Углев: 65,44г. Обед: Coleslaw , Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса