ColleenS713- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1622 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 108,10г | Углев: 112,47г. Завтрак: Now Real Foods Chia Seeds, Honey, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Kroger 100% Pure Pumpkin, Birch Benders High Protein Pancakes. Обед: Boulder Canyon Olive Oil Kettle Cooked Potato Chips, American Cheese, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Breadsmith Sourdough Bread. Ужин: Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Kirkland Signature Chicken Breast. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Prosecco, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса