crismaras35- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1130 ккал

Жир: 77,24г | Белк: 51,83г | Углев: 57,40г. Завтрак: Trident Xfresh Herbal, Ovo Frito. Обед: Yoki Pé de Moleque, Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Nestlé Cookie Alpino, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau. Перекус/Другое: Coco Seco, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Ovo Cozido, Morangos. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса