MobileGoo- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

2520 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 144,93г | Углев: 351,21г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Becel Light Margarine. Обед: Clementines, Bananas, Egg, Great Value Bologna, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Ужин: Burrito with Chicken (No Beans). Перекус/Другое: Wonder Classic Thin Sandwich White, Kraft Cheez Whiz Light, Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 1 час, Weed trimming - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 11 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса