eliJR- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя eliJR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1109 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 87,39г | Углев: 89,07г. Завтрак: Té Verde, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan Integral. Обед: Hacendado Barra de Pan Integral, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Hacendado Nuggets de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Café con Leche Descremada. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliJR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliJR- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

eliJR-Изменение Веса