Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
annacarll
Журнал
14 ноя 18
annacarll- Журнал, 14 ноя 18
Параметры Пользователя annacarll
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2018:
1994 ккал
Жир: 64,17г | Белк: 140,12г | Углев: 215,22г.
Завтрак:
Integralmedica Whey 3W.
Обед:
Molico Leite Desnatado, Banana, Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Queijo Minas, Batata Doce, Peito de Frango, Ovo, Tapioca.
Перекус/Другое:
Quaker Farelo de Aveia, Polly Leite Desnatado, Maçã, Banana, Nestlé Nesfit Integral.
подробнее ...
3226 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
annacarll-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю