Nandalight- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

990 ккал

Жир: 40,80г | Белк: 76,31г | Углев: 78,94г. Завтрак: Ovo Frito. Обед: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Beterrabas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha, Cenouras. Перекус/Другое: Renata Biscoito Amanteigado Chocolate, Pipoca. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса