ingrid sarchis- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя ingrid sarchis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1683 ккал

Жир: 71,54г | Белк: 94,56г | Углев: 124,82г. Завтрак: Porto Alegre Leite Semidesnatado, Banana Prata, Regina Queijo Coalho Espeto. Обед: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Queijo Minas, Ovo. Ужин: Brownie, Kibon Sorvete de Creme, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Litoral Camarão com Requeijão , Ovo Frito, Vinho Pinot Noir. Перекус/Другое: Banana Prata, Under Labz Under Whey Milk, Sadia Presunto Cozido Magro. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid sarchis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid sarchis- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

ingrid sarchis-Изменение Веса