Bliz'art- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Bliz'art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1530 ккал

Жир: 36,79г | Белк: 152,91г | Углев: 137,93г. Обед: Baccara Compote de Pommes, Roquette (Rocket), Old El Paso Wrap de Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Blanc de Poulet, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf. Ужин: Roquette (Rocket), Oignons, Auchan Champignons de Paris , Tomate Cœur de Bœuf, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Old El Paso Wrap de Blé Complet, Baccara Compote de Pommes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Roquette (Rocket), Blanc de Poulet. Перекус/Другое: Baccara Compote de Pommes. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 35 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bliz'art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bliz'art- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Bliz'art-Изменение Веса