SunikaN- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя SunikaN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stress. Holidays. Dip in thyroid function. Those extra treats - all showing up on the scale. Time to focus!

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

1585 ккал

Жир: 74,26г | Белк: 100,60г | Углев: 74,86г. Завтрак: Avocados, Olive Oil, Baby Spinach, Butter, Egg. Обед: Fresh Lemon Juice, Avocados, Tomatoes, Grilled Fish. Ужин: Pork Backribs, Shiraz Wine, Chicken Meat, Baby Spinach, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Whey (Acid, Fluid), Jasmine Tea, Cabanossi. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Вождение - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SunikaN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SunikaN- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

SunikaN-Изменение Веса