Caro_S_Farrell- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Caro_S_Farrell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1171 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 43,04г | Углев: 173,65г. Завтрак: Bananas , Flora Light Margarine, Brown Bread, Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, Coffee with Milk, Bovril Beefy. Обед: Flora Regular Margarine, Hamburger or Hotdog Rolls , Lancewood White Cheddar Cheese, Bovril Beefy. Ужин: Spaghetti Bolognese, Rhodes Butter Beans. Перекус/Другое: Pineapple , Butter or Sugar Biscuit, Tea with Milk, Honey . подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caro_S_Farrell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caro_S_Farrell- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Caro_S_Farrell-Изменение Веса