NatalieAf🌸- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя NatalieAf🌸 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1293 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 33,19г | Углев: 162,18г. Завтрак: Медовый Край Мёд Липовый, Овсяноблин, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Свитлогорье Сливки 10%, Сахарный Песок, Кофе. Обед: Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Лента Сэндвич с Ветчиной и Курицей. Ужин: Сахарный Песок, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Био Баланс Био Кефирный 1%. Перекус/Другое: Сахарный Песок, ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко, Чай. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

NatalieAf🌸-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю