qeraslava72- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя qeraslava72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1356 ккал

Жир: 49,52г | Белк: 105,59г | Углев: 127,66г. Завтрак: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Белые Грибы (Обжаренные), Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Батон, Суп Грибной, Сердце Говяжье. Ужин: Зеленый Чай, Мёд, Сырники, Green Брокколи Отварная , Шампиньоны Жареные, Кабачок, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Евроопт Груша Конференция, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qeraslava72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qeraslava72- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

qeraslava72-Изменение Веса