syauqina-- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя syauqina- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1088 ккал

Жир: 25,53г | Белк: 36,10г | Углев: 180,69г. Завтрак: Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mujigae Topokki, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. Обед: Tricks Kimchi Baked Crisps, Chitato Lite, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. Ужин: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Lele Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SariWangi Teh Asli, Soto Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syauqina--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syauqina-- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

syauqina--Изменение Веса