TonyFar- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2015

95,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

1529 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 69,14г | Углев: 239,95г. Завтрак: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Salat jobb. Ужин: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, sardines eldorado tomatosauce. Перекус/Другое: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса