ventresca74- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя ventresca74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Be' quantifichiamo il danno delle feste pasquali........+800 grammi e dopo 3 giorni passati al campeggio con 30 amici tra grigliate e sfilate di dolci ci sto alla grande........!!!
Adesso niente scuse e si riparte alla grande.......DAJEEEEEEEEEE.......!!!

90 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

2228 ккал

Жир: 99,24г | Белк: 72,94г | Углев: 254,38г. Завтрак: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Обед: Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Parmareggio Parmareggio Snack, Mela Annurca, Salame, Galletta di Riso Soffiato, Gran Pavesi Cracker Salati, Nonno Nanni Stracchino, Uovo. Перекус/Другое: Mulino Bianco Biscottone, Sciropppo o Liquore, Uovo Cioccolato, Banana, Caffè (Espresso). подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, sesso - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ci siamoooooooooooo!!!! Dajeeeeeeeeeeeeeee!!hahahahaha

08 апр 15 написано членом: martycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ventresca74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ventresca74- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

ventresca74-Изменение Веса