PAlexey- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2015

81,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

2048 ккал

Жир: 77,40г | Белк: 57,13г | Углев: 263,25г. Завтрак: Юбилейное Печенье Сендвич с Йогуртовой Начинкой, Чудо Творожок Воздушный Шоколад, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Светлое Пиво. Обед: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Сладкий Красный Перец, Окей Студень Говяжий, Белый Хлеб. Ужин: Cassegrain Ratatouille. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное, Яшкино Вафли Шоколайт, Клубника с Сахаром, Чудо Творожок Воздушный (Персик и Груша). подробнее ...

4152 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Батут - 1 час, Ремонт - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса