SergyTT- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя SergyTT | < Предыдущая Запись |Следующий >

я снова в деле спустя почти 2000 дней

191,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

2037 ккал

Жир: 66,80г | Белк: 79,83г | Углев: 295,86г. Завтрак: Чеснок, Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром, Морковь, Ячневая Каша на Воде. Ужин: Сельдь Соленая, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Морковь на Пару, ВкусВилл Кета на Пару, Инской Хлеб Бородинский Особый. подробнее ...

5024 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 28,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergyTT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergyTT- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

SergyTT-Изменение Веса