justduing- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1868 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 196,02г | Углев: 183,15г. Обед: 시금치된장국, 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥, 고추장, 청정원 굴소스. Ужин: 무생채, 콩나물, 닭강정, 돼지고기 앞다리살, 꼬막, 햇반 현미밥, 고추장. Перекус/Другое: 귤, EVL 100% WHEY protein, 바나나, NS 포대유청 wpi. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса