Lia.Bissoli- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя Lia.Bissoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1285 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 84,93г | Углев: 143,99г. Завтрак: Mel, Banana Prata, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Quatá Ricota Fresca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Sadia Bacon em Cubos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Berinjela Cozida. Ужин: Zucca Cogumelo Paris , Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lia.Bissoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lia.Bissoli- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

Lia.Bissoli-Изменение Веса