josephc0917- Журнал, 19 окт 23

體重97.4
體脂34.4
基代1738
內臟17
肌肉60.6
骨3.2
唉😭

97,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 97,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1774 ккал

Жир: 79,21г | Белк: 143,74г | Углев: 122,79г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: 媽媽煮藝蒜頭雞燉湯, 三商巧福原汁牛肉麵, 滷味. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Комментария

加油加油

18 окт 23 написано членом: Sama0902

昨個晚上飯局是去吃了啥？

18 окт 23 написано членом: chenxxxcccc

啤酒😭

18 окт 23 написано членом: josephc0917

偷吃，沒op🤔🤔

18 окт 23 написано членом: 饞嘴小尼

Po 了沒跑出剛重弄了是隊長沒po

18 окт 23 написано членом: josephc0917

哈哈，還以為約哥都偷偷來🤭

18 окт 23 написано членом: 饞嘴小尼

偷偷來是隊長

19 окт 23 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса