Natutusik- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

123,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1657 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 101,83г | Углев: 172,75г. Завтрак: Сыробогатов Пармезан, Велком Колбаса Сырокопченая Романо, СПК Колбаса Варёная Молочная, Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Обед: Фуджи Онигири Лосось с Васаби, Barilla Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Перекус/Другое: Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса