ColleenS713- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1482 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 81,82г | Углев: 107,38г. Завтрак: Vital Farms Organic Pasture-Raised Eggs, El Milagro Corn Maize Tortillas, Sports Research Collagen Peptides, Pumpkin Bread, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Boar's Head Genoa Salami, Boulder Canyon Olive Oil Kettle Cooked Potato Chips, Breadsmith Sourdough Bread, Boar's Head Tavern Ham. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Simple Mills Crunchy Double Chocolate Cookies, Prosecco, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса