Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Miamortu
Журнал
08 апр 15
Miamortu- Журнал, 08 апр 15
Параметры Пользователя Miamortu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3 день абс лайт, ночью уже наела на 230ккал. осталось 170 на день
52 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2015:
380 ккал
Жир: 10,89г | Белк: 12,08г | Углев: 66,84г.
Завтрак:
Marvick Marvick с Мякотью Кокоса, Мультизерновой Хлеб, Яблоко, Колбаса, Кофе.
Обед:
Капуста, Укроп, Помидоры, Лук, Морковь.
подробнее ...
1461 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
ага, и два метра под землю на таком рационе. ))))
08 апр 15 написано членом:
Coroner1st
Шикарно))
08 апр 15 написано членом:
Coupe de Grace
меня в таких случаях клетчатка выручала. ккал почти 0 и есть не особо хочется после неё
08 апр 15 написано членом:
Blue_Raccoon1
Да ладн вам, просто нули забыли после 230 и 170.
08 апр 15 написано членом:
Sasha_Semenko
О, я ее отсидела и щас на выходе
08 апр 15 написано членом:
Ксандра HG
Ага, и РСК может быть тоже мы на 1000 определили? И каждый день заходим и стираем из рациона все ценные продукты? ))) И именно из-за нас сей индивидуум постоянно нажирает за месяц по 5-7кг лишнего веса, потом опять его сбрасывая этими идиотскими голодовками... Нет уж! Просто кто-то не желает вести здоровый образ жизни и питаться правильно. Таким просто охота превратиться в сушеную мартышку глотая всякие пилюли и изматывая организм голодом вместо того, чтобы планомерно строить красивое и здоровое тело. Если белка и жира шиш да нишиша, может это просто такой способ контрацепции?? Типа довести себя до вида, чтобы ни у кого даже желания не возникало, а если и возникало, так цикл всё равно убитый, и результата будет нуль...
08 апр 15 написано членом:
Coroner1st
Coroner1st про контрацепцию хорошо сказали)))))
09 апр 15 написано членом:
Sasha_Semenko
400ККал это очень много)))
09 апр 15 написано членом:
valkerik
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Miamortu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю