rols99- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя rols99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

106,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1593 ккал

Жир: 68,58г | Белк: 64,46г | Углев: 181,83г. Завтрак: Trident Trident Menta, Trident Trident Menta, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Laranjas, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Cuscuz (Cozido), Margarina, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Nestlé Iogurte Natural Integral. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rols99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rols99- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

rols99-Изменение Веса